Workshop „Schlaf gut“

Guter Schlaf ist für unseren Körper sehr wichtig. Ob für Säuglinge, Kinder, Schüler, Erwachsend, Senioren. Was allerdings viele von uns nicht wissen: Im Schlaf arbeitet unser Gehirn noch extremer als am Tag. Deshalb ist es sinnvoll, vor dem Schlafengehen die Vernetzung herzustellen bzw. anzuregen, damit beide Gehirnhälften gleichermaßen regenerieren können. Dafür gibt es verschiedene Möglichkeiten und auch konkrete Körperübungen. Dieser Workshop bietet praktische und interessante Hintergrundinformationen zum Thema SCHLAF & für jeden leicht durchführbare, hilfreiche Tipps und Übungen für erholsamen Schlaf.

Bitte bequeme Kleidung tragen und Wollsocken mitbringen!
Materialkosten 7,00 €

Samstag,                19.10.2019, 09:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Referentin:              Sonja Güldner
Beitrag:                   4 UE – 8,00 € für Mitglieder des TEF e.V., 12,00 € für Nichtmitglieder
Ort:                          Geschäftsstelle TEF, Kreuzgrundweg 3a, 36100 Petersberg
Anmeldung:            Geschäftsstelle des Tages-Eltern-Vereins
Frau Will, Tel. 0661 67920168

Der Beitrag wird per Einzugsermächtigung vom Konto abgebucht. Die Anmeldung ist verbindlich und muss spätestens zwei Werktage vor Beginn des Seminars bei der Geschäftsstelle abgesagt werden. Bei Nichtteilnahme ohne rechtzeitige Absage müssen wir die volle Kursgebühr berechnen. Es kann jedoch ein/e ErsatzteilnehmerIn aus der Zielgruppe gestellt werden.


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