Work­shop „Schlaf gut“

Guter Schlaf ist für unse­ren Kör­per sehr wich­tig. Ob für Säug­lin­ge, Kin­der, Schü­ler, Erwach­se­ne, Senioren…

Was aller­dings vie­le von uns nicht wis­sen: Im Schlaf arbei­tet unser Gehirn noch extre­mer als am Tag. Des­halb ist es sinn­voll, vor dem Schla­fen­ge­hen die Ver­net­zung her­zu­stel­len bzw. anzu­re­gen, damit bei­de Gehirn­hälf­ten glei­cher­ma­ßen rege­ne­rie­ren kön­nen. Dafür gibt es ver­schie­de­ne Mög­lich­kei­ten und auch kon­kre­te Körperübungen.

Die­ser Work­shop bie­tet prak­ti­sche und inter­es­san­te Hin­ter­grund­in­for­ma­tio­nen zum The­ma SCHLAF und für jeden leicht durch­führ­ba­re, hilf­rei­che Tipps und Übun­gen für erhol­sa­men Schlaf.

Bit­te beque­me Klei­dung tra­gen und Woll­so­cken mit­brin­gen!

Mate­ri­al­kos­ten: 7,00 € bit­te vor Ort bezahlen

Sams­tag,         02.04.2022, 09:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Refe­ren­tin:      Son­ja Güldner
Bei­trag:           4 UE – 8,00 € für Mit­glie­der des TEF e.V., 12,00 € für Nichtmitglieder
Ort:                  Geschäfts­stel­le TEF, Kreuz­grund­weg 3a, 36100 Petersberg
Anmel­dung:     Geschäfts­stel­le des Tages-Eltern-Ver­eins, Frau Will, Tel. 0661 67920168

Der Bei­trag wird per Ein­zugs­er­mäch­ti­gung vom Kon­to abge­bucht. Die Anmel­dung ist ver­bind­lich und muss spä­tes­tens zwei Werk­ta­ge vor Beginn des Semi­nars bei der Geschäfts­stel­le abge­sagt wer­den. Bei Nicht­teil­nah­me ohne recht­zei­ti­ge Absa­ge müs­sen wir die vol­le Kurs­ge­bühr berech­nen. Es kann jedoch ein/e Ersatz­teil­neh­me­rIn aus der Ziel­grup­pe gestellt werden.


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