Freu­de an Bewe­gung mit POUND Rock­out Workout

Fit­ness­kur­se sind öde? Dann ken­nen Sie ver­mut­lich POUND Rock­out Work­out noch nicht!

An die­sem Vor­mit­tag möch­te ich mit Ihnen ein inno­va­ti­ves und musik­ge­stütz­tes Work­out vor­stel­len, dass Ihre Fit­ness­mat­te zum Schlag­zeug wer­den lässt. Zu feu­ri­gen Songs ver­schie­de­ner Gen­res bewe­gen wir uns mit ein­fa­chen Basis­übun­gen zum Beat der Musik. Die Beson­der­heit die­ses Fit­ness­pro­gramms hal­ten Sie dabei in Ihren Hän­den – zwei Drum­sticks, mit denen Sie das Work­out klang­voll befeuern.

• Auf­wärm­übun­gen für den All­tag bzw. Vor­be­rei­tung des Workout
• Pound-Ses­si­on zur Musik
• Cool-Down und Dehn­übun­gen zur Rege­ne­ra­ti­on im All­tag und nach dem Workout

Bit­te brin­gen Sie beque­me Klei­dung, eine Fit­ness­mat­te und etwas zum Trin­ken mit.

Sams­tag,                18.11.2023, 09:00 Uhr bis 12:00 Uhr
Refe­ren­tin:              Caro­lin Dück
Bei­trag:                   4 UE – 8,00 € für Mit­glie­der des TEF e.V., 12,00 € für Nichtmitglieder
Ort:                          Bür­ger­haus Keu­los, Frie­den­stra­ße 28, 36093 Künzell
Anmel­dung:             Geschäfts­stel­le des Tages-Eltern-Ver­eins, Frau Will, Tel. 0661 67920168

Der Bei­trag wird per Ein­zugs­er­mäch­ti­gung vom Kon­to abge­bucht. Die Anmel­dung ist ver­bind­lich und muss spä­tes­tens zwei Werk­ta­ge vor Beginn des Semi­nars bei der Geschäfts­stel­le abge­sagt wer­den. Bei Nicht­teil­nah­me ohne recht­zei­ti­ge Absa­ge müs­sen wir die vol­le Kurs­ge­bühr berech­nen. Es kann jedoch ein/e Ersatz­teil­neh­me­rIn aus der Ziel­grup­pe gestellt werden.